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為提高公司職工健康意識(shí)和自我保健能力，6月18日下午，合肥地方鐵路公司組織開展夏季養(yǎng)生及常見病預(yù)防健康知識(shí)講座。本次講座邀請本地知名體檢中心專家崔懷道醫(yī)生為健康知識(shí)主講嘉賓，公司各部室職工積極參與。

崔醫(yī)生向大家介紹了夏季養(yǎng)生的基本原則，包括合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、充足休息等。他指出，夏季溫度較高，人體新陳代謝加快，因此要注意補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，避免過度勞累。同時(shí)，他還針對夏季常見的健康問題，如中暑、腹瀉、空調(diào)病等，給出了具體的預(yù)防和應(yīng)對措施。

在講座中，崔醫(yī)生還詳細(xì)講解了夏季常見病的預(yù)防知識(shí)。他提到，夏季是細(xì)菌和病毒活躍的季節(jié)，因此要注意個(gè)人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生，避免病從口入。此外，他還建議大家多在傍晚參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力，減少疾病的發(fā)生。

此次健康講座不僅為公司職工提供了一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，增強(qiáng)了大家對健康的重視和自我保健的能力，還提升對日常健康管理和急救知識(shí)的理解。大家紛紛表示，通過講座，更加了解夏季養(yǎng)生的方法和常見病的預(yù)防知識(shí)，意識(shí)到到了健康生活的重要性。今后，合肥地方鐵路公司將持續(xù)關(guān)注職工健康狀況，開展更多健康教育活動(dòng)，著力打造更健康、更舒適的工作環(huán)境。